老年人膝盖痛多注意天气变化，别让老人受凉，平常多注意休息，温热饮食，多吃蔬菜和水果，多吃些高蛋白的食品。多补补钙吃点中老年钙片类的。
老人身体本就不如年轻人，骨质不好容易骨质疏松，而且受凉受寒特别容易膝盖疼。
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