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患者提问

我家宝宝经常凌晨5、6点就醒来

宝宝现在6个月。好像是从3、4个月的时候开始,宝宝每天早上都在凌晨6点多醒来,也有几次是在5点多就醒,再不肯睡了。晚上不管是8点钟开始睡还是10点钟开始睡,早上在7点之前醒来。怎么才能让宝宝睡得晚一点呢?
提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    在网上查的:一般而言,婴儿的睡眠时间一天不会超过20个小时:第一、二个月,每天大约睡16至19个小时第三、四个月,每天大约睡15至18个小时第五、六个月,每天大约睡14到16个小时第七、八个月,每天大约睡13至15个小时第九、十二个月,每天大约睡12至14个小时但是这也不是绝对的,有的人天生就觉少。

    你家宝宝夜里的睡眠基本已经10个多小时了。白天至少还会睡一觉的,所以一天的睡眠时间应该炒过12小时了。个人觉得,只要超过12个小时就没事。

    我家孩子这么大的时候白天只睡一觉,而且只睡半小时,晚上睡得也不多,我们都叫她“小神仙。如果实在觉宝宝睡得少,看看是不是白天的活动量不够,白天多运动,晚上睡得就好。

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