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青少年缺钙表现是怎么样的

为啥子膝盖有的时候候膝盖像痉挛抽搐的疼，一两分钟就不疼了，不痛的时候没感觉，青少年缺钙表现是怎么样的？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

青少年缺钙的症状主要有夜间睡眠质量差，腿脚痉挛抽搐，发育缓慢等。应该及时给小孩子补钙，可以口服钙片，在平些日子的时候多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，保证每天喝一杯牛奶，在平些日子的时候多晒太阳，促进钙的吸收。

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