问患者提问

患有焦虑性失眠

在外面上班总是担心,比如下午二点钟上班,中午午休,可怎么也睡不踏实,老觉得时间到了,看看时间还很早,怎样解决此问题,并且头很重,心跳加快,还胸闷,吃药也不行,很多地方都就诊过,没什么起色,怎么办才二十四

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这属于焦虑症，是长期的压力导致的指导意见建议你多交朋友，多和朋友娱乐，正确的面对成功与失败，保持一个良好的心态平时要多做深呼吸运动，慢慢就会好的

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