问患者提问

减肥需要要节食吗？

我一直都很想减肥，因为我从小到大都没有瘦过，小的时候还好点不是很在意，随着年龄的增长有比较爱美的，最近想节食减肥不知道可不可以。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据您所说的情况，减肥不一定需要节食，过度节食会对身体有伤害的，要健康的减肥，平时多多运动，平时饮食要清淡，不要吃汗太多脂肪的食物，多吃点蔬菜水果。

相关问题