家长在家该怎么对有网瘾的孩子做

常用的较为成功的矫正网瘾的几种思路和方法：1、列表系统法、提高思想认识：列出并选择下列主要内容（1）迷恋网络程度：轻度、或中度、或重度网瘾．（2）迷恋网络的原因：长期对学习不感兴趣、又没有其它兴趣爱好、生活和学习枯燥乏味无聊、或家长老师要求高、学习压力大、又无处释放、或性格内向、缺少交流、感情寂寞孤独、或成绩不如意、得不到家长老师的认可、没有归属感、或与家长、同学和老师人际关系不顺、情感友谊上孤独苦闷、或家长老师忽视了自己、没有满足自己的合理要求、或青春期情感困惑郁闷、心情躁动烦乱、或长期处于紧张的学习中、需要缓解紧张的情绪等．（3）．因迷恋上网而耽误的重要的自己应该做的事（如学习、兴趣爱好）、疏远的人（如父母、老师、同学、亲人）和失去的亲情、友谊、信任等．（4）．逐步减少上网时间并守定你的上网时间：如每周减少原上网时间的10-15%．（5）．将原来的上网时间错开、打乱原有的心理秩序和到时就必须要上的心理依赖．（6）．上网就全心身轻松愉快地上、充分过瘾、离网后就完全彻底忘记放下、全心身做好眼前的事（如学习）．（7）．每天和家人、朋友交流15分钟或看电视30分钟．（8）．身边携带积极提示的小记事本、记下开始矫正网瘾以来、自己的情绪、学业等方面的变化和进步、哪怕是微小的变化和进步．（9）．通过各种渠道主动听听