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问患者提问

失眠需要看医生吗？

最近有一段时间了，晚上都睡不着.白天又不想睡.晚上睡四个小时左右.而且中间还醒两三次，而且心很烦燥.不知道怎样调节.还是需要药物来解决.需要看医生吗.这种失眠持续两个月了. 想得到怎样的帮助：我想知道失眠需要看医生吗？

提问时间：2021-04-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况并不是很严重，建议您自己在家缓解就可以，没有必要看医生。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
希望我的回答对你有所帮助

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