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孩子体质差多吃什么可以调理呢

孩子自从上学以后，体质差得不得了，总是会生病，他平时也不十分喜欢吃饭的，我担心是因为营养没有跟上所导致的，所以想了解下平时多吃些什么可以调理的。孩子体质差多吃什么可以调理呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。
另外还要保持睡眠充足。

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