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在骨骺线闭合前要怎样才能增高

我骨缝快闭合了，身高只有169，感觉不太长了，可我想长到180该怎么办，不想打激素和做手术

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，人的身高是和骨骺线密切相关的。当人的骨骺线闭合后，再想长高就比较困难了。建议您在这个年龄段还是要多加锻炼身体，多运动，饮食上注意富含高钙、高蛋白的食物，比如骨头汤等。

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