吃点东西就长肉，甚至一天吃一顿饭都不会瘦

问题分析：人体的身材是受遗传影响的，与后天的营养，饮食，运动等也有关系，并不是不吃饭就能够解决的，盲目节食还有可能造成女性月经紊乱，气血不足意见建议：建议您规律三餐，不吃零食，不吃油炸食物，不暴饮暴食，科学锻炼身体，每天要保证1个小时的有氧运动，瑜伽，游泳等都比较适合女孩子，要持之以恒，不能盲目节食减肥，不要盲目相信广告宣传。