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因为亲人去世，心情长期抑郁，睡眠质量不佳，总觉得高

因为亲人去世，心情长期抑郁，睡眠质量不佳，总觉得高兴不起来，时不时会焦虑，对于个人爱好兴趣下降，经常消沉，精神紧张

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你的问题应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向意见建议：建议：应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下

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