高跟鞋可以减小腿吗？

高跟鞋只能紧绷小腿肌肉，瘦小腿平时避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番，应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯，如散步，快走，骑脚踏车,跑步或跑步机等。

应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉血液循环。