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有没有什么方法可以治疗失眠呢！

健康咨询描述：我也不知道是我自己工作压力太大了还是怎么回事？我最近这段时间经常性的睡不着，每天只能睡几个小时？白天还要工作太累了，有没有什么方法可以治疗失眠呢！想得到怎样的帮助：有没有什么方法可以治疗失眠呢！

提问时间：2021-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

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