有时候想到一些尴尬的事就回无意识地说一些话，比如\

问题分析：您好，这个是正常的心理现象，当我们自己想起尴尬的事时也会心理不爽起来，只不过您转移和释放的方式有点不正常。

意见建议：首先，您要确定的是，这个是非常正常的，再着，想起一些尴尬的事的时候可以用些有益的转移注意力的办法，比如吃东西、看电影、唱歌等，可以让您马上转移心绪的事就好了。

祝您天天好心情哦！