问患者提问

糖尿病人可以吃香蕉吗

我有糖尿病已经十多年的病史了，女儿说不让我吃甜的东西，这个我知道的。但说也不让我吃香蕉，得了糖尿病吃点水果应该是没问题吧，我平时白糖喝糖水什么都不喝呢？请问糖尿病人可以吃香蕉吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

香蕉含有丰富的维生素和矿物质，其钾和镁的含量尤其高。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。但是需要注意的是香蕉是含糖量极高的一种水果所以糖尿病人吃它还是有一定风险的，尽量能不药吃的情况下就不要吃香蕉了

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