首页 > 权威问答 > 男人压力大失眠怎么办

问患者提问

男人压力大失眠怎么办

我最近买了房子，在经济上遭受着很大的压力，需要还房贷等等，因此产生了失眠的症状，这让我很担心，而且严重影响了我第二天的工作，因此想问一下男人压力大失眠怎么办？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

男人压力大失眠可以及时去医院神经内科检查，配合医生服用些安眠的药物治疗。同时放松心态，作息要规律，不要熬夜。睡前不要喝咖啡，茶水。
适当进行活动，多做深呼吸的动作缓解压力。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号