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我左膝有骨质增生，但是想减肥，听说骨质增

我左膝有骨质增生，但是想减肥，听说骨质增我左膝有骨质增生，但是想减肥，听说骨质增生很多运动都不能做，会给膝盖造成压力，如球类和跑步。我想知道什么运动适合减肥，又不会使病情严重

提问时间：2020-01-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果。

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