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颈椎僵硬疼痛该怎么缓解

我长期坐在办公室整理工作，其实平时有时就感觉颈椎疼痛，怎么缓解颈椎僵硬疼痛？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以通过营养调节饮食控制，还有就是生活习惯来进行纠正，或者是可以通过局部的一个牵引治疗，针灸改善也是很有帮助性的，尽量减少生冷辛辣食物的接触，缓解疼痛，选择非甾体抗炎药来进行控制止痛。

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