睡觉为什么磨牙

病情分析：您好，磨牙是由于咀嚼肌强烈收缩引起的，而咀嚼肌是受三叉神经支配的。夜间磨牙在换牙后依然存在是有一定病理意义的。

究其原因也是很复杂的：最常见的是精神因素，比如近期生活学习压力大，情绪紧张，疲惫夜间容易磨牙；另外，某些微量元素的缺乏也可导致磨牙；

平时有咀嚼东西的习惯着，也可在夜间习惯性的磨牙；龋齿患者，肠道寄生虫者也可因夜间炎症刺激到神经反射引起磨牙指导意见：建议近期注意让生活压力不要太大，睡眠充足；

晚餐不宜吃的过饱，睡前不宜剧烈运动等