你好，茶叶是我们传统的饮品，含有丰富的微量元素等，适度喝茶有益身体。指导意见一般应该以绿茶为主，绿茶是稍微有点凉性的，所以寒性体质的人要少喝。
每天饮用量在500ml左右就可以了，多喝容易导致失眠，祝你健康！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
