夜里怕冷.易出虚汗。

你的症状是肾阳亏虚的表现，晚上阴盛阳衰，阴藏于内，阳行于外，才能抵御外寒，如果阳气亏虚，外界阴气入侵，就会怕冷，阴液外泄就会出虚汗。

建议你可以服用肾气丸、生脉饮、补中益气丸，可以温中补气、补肾驱寒。清淡饮食，忌食辛辣，忌油腻，忌生冷，可以多吃一些温补的食物，如当归黄芪羊肉汤、狗肉汤、花旗参乌鸡汤等。