当然是的。山药含有淀粉成分非常多的，这里相当于吃米饭馒头一个道理，你这根本不是在减肥，是在增肥呢。减肥应该少摄入含能量高的食物。
除了主食以外，土豆、山药，这都含淀粉量高的。应该多吃绿叶蔬菜之类的，这些还能量是非常低的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
