健康指导：对于身体比较瘦弱的人来说，多吃点高蛋白高热量的食物是可以的，帮助身体的健康，但是一般的正常人或者是体型肥胖的人就最好不要这么饮食，因为不仅加重身体负担，而且会导致或者加重肥胖。
另外，在高度体能消耗的时候，可以适当的食用以帮助体力的恢复。
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