右腿膝盖右下侧疼痛

一个星期前打扫卫生蹲在地上用抹布擦地板然后蹲着向左边转身转时就听见啪的一声右腿一响当时有点疼但也没在意以为一会就好了但结果过了好几天都没好前几天走路不疼就是不能让腿向左右弯用手按或轻轻敲打疼的地方就会感觉疼但从前天晚上开始腿走路也疼痛反正就是动就疼而且用力按右腿下边或者推小腿也会难受怎么回事