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小腿抽筋快速解决办法有哪些

我最近一段时间进场小腿抽筋，我想了解一下快速解决小腿抽筋的方法是什么？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

小腿抽筋可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，或用双手使劲按摩小腿肚子，也能马上见效，最简单的方法就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。

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