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患者提问

60岁老人晚上只睡2个小时白天也不睡

患者男,60岁。睡不好有1年多了,晚上睡2个多小时,白天也睡不着,头晕
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,根据您的描述,老人可能是岁数大了导致有些神经衰弱。指导意见要让老人学会排解压力,要一直保持心情的舒畅,注意睡前不要吃东西,多用热水泡泡脚,需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水。

    可以适当参加运动增强体质。可以吃些安神补脑的营养品。希望我的回答对您有一定的帮助。

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