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晚上吃黄瓜西红柿鸡蛋可以吗

我的身材一直都很胖，以前没有想过要减肥，没有控制食量，现在都22岁了，终于想要一个完美的身材了，使用最近在减肥，我想问一下晚上吃黄瓜西红柿鸡蛋可以吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不可以，黄瓜不能跟西红柿一起吃，建议你可以不用吃黄瓜，因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏西红柿中含量丰富的维生素C。
建议你可以饮食和运动减肥一起上，这样效果会更佳。尤其是饭后散步。

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