问患者提问

腰肌劳损要吃什么

最近辞职了，在家里呆着，可竟然腰疼起来了，检查是腰肌劳损，腰肌劳损患者该吃什么好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损患者该多吃含钙、硒、锌含量较高的食物。如豆制品，动物肝，蛋，鱼，蘑菇，芦笋，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽，海带，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，冬瓜，绿豆等等。

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