肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位,多吃蔬菜瓜果,多喝水忌烟酒和辛辣刺激性食物。保证睡眠质量。aa你应该从大腿内侧跟部到膝盖附近,从上往下的刮,如果说你想了解一下这方面的知识的话,建议你最好还是找一个中医去做一下详细的这个咨询他对于经络,这一方面了解的还是非常多的。
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