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经常为没有发生的事情担心

健康咨询描述：经常为没有发生的事情感到烦恼害怕什么事都往坏处想对自己没信心总害怕失败心里总是不允许自己失败过多的猜疑别人的看法总有种自卑感脑子里总是出现一堆不好的事情怎么都赶不走从十五那会我就有些感觉到现在我已经害怕了我才20啊

提问时间：2021-07-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你的描述是从15岁开始，你就对自己做任何事情都没有信心，有一种自卑感，怕自己做不好任何事。指导意见：我们不妨先从一件事情开始做起，设定一个目标，当你达到了这个目标之后，在做其他的事情，要一件一件的做。

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