腰扭伤的治疗方法有哪些？

病例分析：你好，腰扭伤致尾骨疼痛需排除是否有尾椎骨骨折。急性期应卧床休息，避免剧烈活动，避免弯腰等动作。压痛点明显者可用普鲁卡因（或醋酸氢化可的松）做痛点封闭，并辅以物理治疗。

也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药（如扶他林、辣椒素）。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼（俯卧于床上，头、脚抬离床面）。

休息时需静卧硬板床,腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡,使其少动安静.双手自抱双膝,可以减轻疼痛.还可以口服一些止痛药,双氯芬酸钠等.另外外用一些活血化瘀的膏药。