蜜水又养颜美容，润肠通便等作用，对减肥也是有一定功效的，效果不大。减肥一定选择健康科学的减肥方法，一定要吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，健康减肥。
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