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脚筋伤了多久好

一周前打篮球的时候不小心摔倒扭到了右脚脚踝，不能走路，就去医院查了下，医生说伤到了脚筋，然后一直到现在还是很疼，走路很困难。脚筋伤了多久可以好？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般来说伤筋需要三个月左右能够痊愈。平时的时候可以用热毛巾来敷一敷脚踝处，还可以揉一揉脚，如果脚是肿的话就不要揉肿的地方，揉一揉其他地方。
平时的饮食要多吃些营养的食物，避免辛辣刺激性的饮食。

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