最近自己手脚冰凉,并且发现手指甲颜色发紫,应该与个人的体质有关,手脚冰凉应该属于阳虚体质,阳气不足也可以导致手指甲的颜色发紫,说明末梢部位血液循环不好。
平时应该注意休息,避免摄入寒凉以及过于油腻的食物,可以适当的多摄入一些牛羊肉以及杂粮类食物。
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