五公里燃烧多少卡路里

主要看跑步的速度和跑步的节奏而定。如果一个人在跑步的时候速度相对较快，出的汗比较多，而且始终保持着一样的节奏，消耗的卡路里就会相对较多，最多能消耗500大卡，如果一个人在跑步的时候动作比较缓慢，而且身体也没有出太多的汗，跑五公里消耗不了太多的卡路里，最多也只能消耗200大卡。