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核桃，黑芝麻，牛奶，燕麦，好不好消化？

黑芝麻，核桃，牛奶，燕麦，好不好消化，混着吃对便秘孩子有无影响，如有那分开吃好不好，一天的多少量

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据黑芝麻，核桃，牛奶，燕麦的营养分析，这些混合具有很高的营养价值，但对平常消化不好的人来讲，最好是少吃，或加健脾开胃的中药为好。
指导意见建议你最好找医生给孩子看看，必要时可在上面的食物中加山楂，鸡内金，炒麦芽等，一般每次不要吃的过多，以35克为宜。

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