什么水果助消化？

你好温性的水果助消化比较好，比如苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等，这类食物不仅能够补充体内所需要的膳食纤维、微量元素及矿物质，给机体提供很好的营养。

同时，还能够促进消化，但是水果建议饭后半个小时或饭前半个小时吃，不要和吃饭一同服用，否则容易导致腹部不适。具体可以进一步确诊检查。