现在腰酸躺着感觉后腰有风老感觉凉

经常腰酸背痛这种情况，很有可能是腰肌劳损，考虑可能是肾虚所致，建议局部可以用拔火罐的方法调理，局部贴关节止痛膏之类的，口服壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗。

注意多食用益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、核桃等。平时要注意适当的加强锻炼，不要长时间坐或站，不要睡软床。