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不精神，心不静，情绪低落，容易紧张，晚上

不精神，心不静，情绪低落，容易紧张，晚上不精神，心不静，情绪低落，容易紧张，晚上不想睡觉，晚上不想起床

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所描述的情况出现情绪低落紧张烦躁，考虑是抑郁的情绪伴有焦虑，建议您放松心情，适当转移注意力，增加户外活动，必要时到正规的精神专科医院就诊明确诊断以后，给予抗抑郁药物和抗焦虑药物治疗

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