减肥为什么用橄榄油

橄榄油在严格意义上来说肯定是不能减肥的，因为橄榄油本身也是一种油脂而且它的热量也是比较高的，它和普通的一些油相比，可能不饱和脂肪酸相对会高一点，如果你用它代替你以前用的一些动物油的话，可能会有一些作用。

橄榄油只是相对于其他的动物油更健康一些，但用它来减肥是没有效果的。