小腹寒，腰酸，冒虚汗，之前有肾

腹部发凉，多是由于脾肾阳虚所致的，而腰酸和冒冷汗等，则多是由于肾阳虚所致的。您所述的肾蛋白高，应该主要是指尿蛋白，此种情况，多是由于肾炎、肾病综合征等疾病引起。

故而对于您的情况，最好是先去正规医院做个尿常规和肾功能的检查，如果没有大问题的话，则可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下脾肾阳虚的情况，平时要多注意休息，不要熬夜。

少吃辛辣刺激食物。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!