问患者提问

学习上的焦虑，紧张不安，神经绷紧

上课神经绷紧，内心紧张不安，注意力完全不能集中，学了就与没学一样，完全没效率。我已经上高中了，不想耽误学习，怎么办呢？想得到的帮助：去除学习上的焦虑

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的情况来说，考虑与抑郁症有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。建议服用多虑平治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持充足的睡眠，多听音乐，放松心态。

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