何首乌粉的功效与作用。

何首乌中医上讲有补肝肾、养血祛风的作用，常常用于肝肾亏虚而头发缺少养分的人群，但药性较强。对于自行使用何首乌还是不建议的，特别是肝功能脾胃功能较弱的人群，应在医嘱下使用。

何首乌粉可少量放入食材中食用，如饮食后出现腹痛、腹泻、胁肋痛的症状，这是毒副作用的表现，要及时就医治疗，避免过多伤痛。