手淫多了，会肾阴虚还是阳虚？

您好,手淫对于没有性生活的成年男性来讲是一种正常现象,一般在一个月3-5次左右是正常的,不会影响到身体健康的,但如果手淫过于频繁,那是会影响到身体健康的,有可能出现一些前列腺疾病,尿路感染等生殖器炎症,以及早泄,阳痿,性功能下降等.当然手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法

1,不看色情书籍和音像;

2,不要过多的性幻想;

3,多做户外运动以释放冲动;

4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;

5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。