就是用细胞均衡营养的的保健食品代替一日三餐中的两餐，另一餐正常。指导意见这是一种均衡营养的低热量饮食，由于降低了人体的热量摄入，人体就要靠燃烧自身的脂肪来提供热量，从而达到减肥的目的。
而且减掉的都是脂肪。
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