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吃撑了快速消化的窍门有哪些？

提问时间：2020-08-27

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃撑了之后想要快速的消化建议您可以适当的吃一点健胃消食片，可以帮助您快速消化，还可以适当的散散步，进行一些腹部的按摩促进胃肠蠕动，都可以改善您的症状，吃撑了之后还可以适当的喝一些温开水，可以促进消化吸收，缓解胃部不适的症状。

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