病情分析: 抑郁症是一种常见的精神病。根据你所说的情况可能是心理等方面引起的。意见建议:你好,你这种现象现在比较常见,不过还不算抑郁症,不要太担心。
这主要是由于生活,心理等各方面压力造成,再加上你缺少沟通,久而久之,就会出现你现在的状况。缓解压力最好的方法就是运动了。
还有,要多找人交流,不行的话,就写日记吧,也很管用。
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