做题时情绪波动较大

您好这是一种自我心理施压的表现，题目做不出来就开始自我烦躁开始进行一连串的恶性后果的想象，进一步加重心理压力，大脑不能冷静思考无法做出题目，渐渐进入一个这样的恶性循环指导意见要学会给自己自我缓解压力，自我调节，题目做不出来烦躁时要告诉自己冷静沉下心来慢慢来，如果自己真的尽力了就是做不出来那也不要紧可以找别的方法，所有的问题都可以解决的