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膝盖酸困无力怎么缓解

昨天爬山后，人也感觉好疲劳。我想这与小时后的不良习惯有关吧。膝盖酸困无力怎么缓解？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝盖酸困无力和你登山运动量过大有关，就容易导致关节腔内的压力产生变化，关节液体增多，关节软骨相互摩擦严重导致无菌性炎性渗出，也会使关节滑膜反复的受到挤压，形成无菌性炎症。

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