身体抵抗力差身体虚弱没力气怎么办

男，25岁，是一个残疾人，因为残疾长期做不了运动，身体抵抗力变得越来越差，和变得越来越虚弱，现在很容易得病，一旦病了也比一般人难好，体力也越来越差，总感觉全身无力，不，应该是真的没力气，很虚很虚了！所以，我想问一下，除了运动以外，吃什么药物可以提高抵抗力和体力吗？我怕我这样下去真的没几年可活了，下降的速度真的很快，帮一下我吧，除了运动以外，吃什么药物可以提高抵抗力和体力的，最好是可以长期吃没副作用的，例如，两天吃一次，或一个星期一次这样，就像老人补钙那样吧，真的没办法了，唉~